Kurser

AT HVILE I SIG SELV

Et meditations- og udviklingsforløb i Aalborg, efterår 2018

Et kursus for dig der ønsker mere livsglæde, nærvær og overskud i din hverdag.
For dig der ønsker mere dybde og større forståelse for dine tanker, følelser og handlinger.

Meditationsformen er enkel og nemt tilgængelig, bygget op omkring ro, nærvær, åndedræt og kropsbevidsthed.
Du vil blive guidet gennem øvelserne, og enkeltheden i øvelserne skaber en dybde og forandring, som du nemt kan integrere i din hverdag.
Med enkle krops- og energiøvelser fordybes kontakten med kroppen. Du lærer at lytte til kroppens signaler og at stole på din krops indre fornemmelse.

Jeg har mange års erfaring i at holde kurser og vil i dette forløb guide og inspirere dig til at få mere forståelse og dybde i din hverdag, og du lærer, hvordan du selv kan integrere disse redskaber, denne viden i din hverdag.

Tid: 6 tirsdage på følgende datoer: 18.9, 2.10, 16.10, 30.10, 13.11, 27.11.
Alle aftener klokken 18.30-21.00

Der vil maks. være 8 deltagere.

Pris 1800 kr som betales ved tilmelding, se betalingsoplysninger længere nede

Tag behageligt tøj på og medbring sokker eller lign, der serveres te og kaffe i pausen.

Adresse: Min klinik på Vesterbro 18, 9000 Aalborg – tæt på bus/tog og med p-pladser ved Aalborg Kongres og Kulturcenter

Tilmelding: Ring 29 76 65 85 – eller send en mail med navn, adresse og telefonnr til mail@janniedidia.dk

Betaling: Når du har  fået bekræftet, at der er plads på holdet – kan du mobilpay på 2976 6585 eller på reg. 9070 konto 0000161020, det er vigtigt, at du skriver, hvilket hold du tilmelder dig. Tilmelding er gyldig, når betaling er modtaget

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker yderligere oplysninger

Tidligere kursister udtaler:

Jeg kan kun give Jannie min varmeste anbefaling.

Jannie forstår at guide, og møde mennesker, lige hvor de er.
Jeg har hos Jannie oplevet en ro, og en forståelse, som er helt særlig. På Jannies kurser får man lov til at være – bare være, det er ikke nødvendigt at foregive noget som helst, man er god nok som den man er.
Jeg har fået gode værktøjer med i bagagen, som jeg bruger hver eneste dag. Jeg giver mig selv ro, en ro jeg tidligere ikke havde så let ved at finde.
Det kan være svært at sætte ord på det særlige jeg har fået – men jeg mærker det helt tydeligt, og jeg ved hvor jeg finder Jannie, når jeg har brug for hendes viden og kompetence.
Jannie er for mig noget helt særligt.
De varmeste hilsner
Gitte
—————–
Jeg har haft utrolig meget glæde af at være på Jannies meditations kursus.
Pga. svære ting jeg har oplevet tidligere i mit liv, har jeg døjet en del med stress. Sammen med Jannie lærte jeg at finde roen igen. Hun har en virkelig behagelig måde at lære fra sig på. Især vejrtrækningsøvelserne er blevet min trofaste følgesvend. De dybe vejrtrækninger hjælper mig til at mindske min angst og hjælper mig ligeledes til at falde hurtigere i søvn.
Kærlig hilsen Kirsten R

Cert. psykoterapeut, Coach og Meditationslærer
Jannie Didia
Vesterbro 18, 9000 Aalborg
tlf 29766585

Mail: mail@janniedidia.dk

  

 

Psykoterapi – Coaching – Selvudvikling – Meditation